Videos Tutoriales No+Kilos

¡¡Hola a tod@s!!

Hoy vamos a dar voz a nuestra Directora Técnica, Eva Morales, para que os explique nuestra nueva apuesta: realizar unos videos tutoriales en los que os enseñaremos a hacer muchas cosas prácticas que contribuirán a vuestra belleza y bienestar.

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6 actividades que realizar en Valencia para mantener el tipo

perder peso valenciaComo sabéis, No+Kilos está en Valencia, una ciudad mediterránea con un clima magnífico que nos permite hacer mucha vida en el exterior, incluso en invierno. Como la opción del sedentarismo no nos gusta nada de nada, hemos pensado en redactar este post para promover que los que también seáis de Valencia, u os pille cerca, podáis apuntaros a alguna de las actividades que os vamos a proponer.

Así que aquí van nuestras 5 sugerencias para disfrutar de la ciudad a la par que movemos el esqueleto, porque la actividad física es esencial para mantener el tipo. (más…)

5 enemigos en tu dieta que crees tus amigos

enemigos dieta

En la vida nos cruzamos con personas que nos dan sorpresas… personas que creemos de una manera, que pensamos que son nuestros amigos y que podemos confiar en ellos, pero a veces resulta todo lo contrario…

Lo mismo ocurre con algunos alimentos cuando tenemos el objetivo de perder peso.

En No+Kilos nuestros clientes pierden peso gracias a la ayuda de nuestro circuito de máquinas, no les obligamos a hacer dieta estricta, porque no es necesaria. Sólo les damos algunas pautas para que tengan bajo control su aporte calórico y no cometan errores que frustren su objetivo. (más…)