¿Este verano te ha regalado algunos kilos de más? 5 ideas para decirles adiós

Ay, el verano. Qué grandes meses de relax, desconexión y de vivir la vida, a gustito, yéndonos de viaje, tumbándolos al sol, en la playa, en la piscina. Ay esas cervecitas, ay esas tapas… Qué gozada, ¿sí o no?

Es normal. No hay que hacerse cruces. Volver del verano con algún kilillo de más es de lo más habitual. Aunque también es cierto que los clientes de No+Kilos vuelven con muchos menos sin haberse privado de nada, aquí tienes el testimonio de Silvia, una de nuestras clientas que ha perdido 23 kilos con nosotros.

Aquí van 5 consejos para volver a recuperar el tono:

(más…)