El porqué del sobrepeso

“Según encuestas y estudios de algunos gobiernos en países europeos, así como, de la Organización Mundial de la Salud, la población con sobrepeso está superando al resto.

Muchas son las informaciones, métodos, dietas (y dietas milagro) que existen en el mercado, y, por desgracia, no todos estos métodos son válidos para paliar esta, casi, pandemia del siglo XXI.

En NO+KILOS apostamos por una metodología centrada en recuperar los hábitos saludables y devolverle al cuerpo a su equilibrio original. Por ello, estemos totalmente en desacuerdo de alimentaciones hipocalóricas, infiltraciones, pastillas, sedentarismo, etc. Y a favor de una vida natural y equilibrada. (más…)

¿Por qué engordamos? Las claves para entender el sobrepeso

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En ciertos países ya es una pandemia. Se trata del sobrepeso, un problema que cada vez afecta a más población. Estar por encima del peso adecuado ya no es una cuestión estética, sino de salud, ya que si se produce una excesiva acumulación de grasa puede conducir a la obesidad.

Con esos kilos de más, el día a día cambia notablemente. Ponerse el cinturón, subir las escaleras e incluso abrocharse los zapatos pueden convertirse en un problema. Y desgraciadamente, los porcentajes van en aumento. En España más de la mitad de la población padece sobrepeso y la obesidad infantil es de las más altas de Europa.

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Qué es el efecto rebote y cómo prevenirlo cuando se adelgaza

Las dietas ‘milagro’ tiene efectos muy inmediatos, pero también consecuencias rápidas. Se adelgaza, sí, pero también se recuperan pronto los kilos e incluso se engorda más. Esto ocurre porque durante el proceso de pérdida de peso no se ha trabajado correctamente la tonificación de la musculatura y al restringir las calorías perdemos grasa, pero también músculo.

Nuestro tratamiento No+Kilos se basa en un circuito de tecnologías en nuestros centros, que hacen perder calorías y movilizar grasas a la vez que se trabajan los músculos. Con ello, evitamos la fladidez y tonificamos la musculatura. Las sesiones se complementan con un control calórico adecuado, pero no extremo, de modo que no existe una reducción drástica en la alimentación, ya que se come hasta la saciedad, con el único consejo de no mezclar ciertos alimentos.

El director de No+Kilos, José Vicente Banacloche, te lo cuenta en esta intervención en Sociedad.tv:

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Si quieres ampliar información, contacta con nosotros. Nos tienes a tu disposición para resolver cualquier duda y también para ayudarte a conseguir la forma física que deseas.