Esther quiso. Esther se lo propuso. Esther lo ha conseguido

La hemos visto escéptica, sin llegar a creerse que por fin podría conseguir adelgazar.
La hemos visto fastidiada, por no poder comer la paella del domingo de su marido.
La hemos visto sorprenderse, porque empezaba a adelgazar sin pasar hambre.

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“¡Me voy de vacaciones con 16,700 kilos menos!”

¡Por fin llegaron mis vacaciones! Así que de momento pararé el tratamiento en No+Kilos porque me voy fuera y no podré seguir viniendo. ¿Y sabéis con cuantos kilos menos me voy? Con 16,700 😀

Estoy flotando de contenta. Cuando miro atrás y veo todo lo que he conseguido en poco más de tres meses, es que me cuesta creerlo. Estoy contenta y este verano ponerme el bikini no me costará tanto, porque me veo guapa. Hacía muchísimo tiempo que no me sentía tan bien y todo gracias al tratamiento de pérdida de peso que he hecho en No+Kilos.

Vuelvo a entrar en tiendas donde antes no encontraba talla para mí y ahora sí. Esos pequeños logros son fantásticos. Son cosas que quizá alguien que no haya sufrido sobrepeso no sabe, pero seguro que más de una persona que haya batallado con los kilos de más sabe de lo que hablo.

El último día me hicieron una entrevista, en este video hay un resumen. Hablo tanto que me tienen que acortar los vídeos jejeje. ¡Pero es que tengo mucho que decir! El contar mi caso y mi tratamiento a la cámara es otro logro que me llevo de mi paso por No+Kilos. ¡¡Aún me acuerdo del primer día!! He pasado mucha vergüenza, pero ha merecido la pena poder contaros semana a semana mi evolución.

Gracias por vuestro apoyo y gracias también a No+Kilos por todo lo que ha conseguido conmigo.

Me despido compartiendo, además del video, esta foto con Ada. Ada y Eva, dos de las especialistas de No+Kilos han sido un gran apoyo estos tres meses. ¡¡Así que gracias también a ellas!!

¡Hasta pronto!

¡Ya llevo 15 kilos perdidos y he bajado de los 80!

La semana pasada la terminé feliz y contenta. Me ha costado un poco, pero he llegado. ¡Por fin he bajado de los 80 kilos! Esto significa que llevo más de 15 kilos perdidos :)   En realidad han sido más de 20 kilos perdidos, pero como he recuperado alguno por el camino por mis deslices con la alimentación, pues bueno… El caso es que estoy muy muy contenta. Tenía dudas de poder conseguirlo pero gracias a toda la gente de No+Kilos y a sus tecnologías, aquí estoy, con 15 kilazos menos en tres meses.

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Ay el veranito ¡me trae de cabeza!

Esta semana se me ha complicado un poco… Como ya sabéis, tenía un objetivo que era bajar de los 80 kilos y al final de semana no lo he conseguido… La culpa, mía, y es que el veranito y la pérdida de peso creo que son incompatibles… ¡¡con lo bien que se está en las terracitas tomándote algo fresquito!! Y claro, yo pienso que no me va a hacer nada, pero no ha sido así. Las máquinas hacen que pierdas peso y ayudan a tu cuerpo, pero he de llevar un control con lo que tomo para no meterme más “grasas rápidas”.

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“¡A puntito de llegar a los 15 kilos perdidos!”

La semana pasada empecé con tirón de orejas… porque el fin de semana estuve con la mami y volví un poco subidita de peso… ¡¡cachis!! Intenté por todos los medios no pasarme, pero no pude evitarlo… Son fallos que sé que he de controlar, que quedan mal contar, pero son cosas que nos pasan a casi todos cuando estamos haciendo un tratamiento de adelgazamiento. Da rabia, porque es dar un pasito atrás, pero a veces cuesta cerrar la boca.

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No recordaba lo que alegra que te digan cosas bonitas

Esta semana ha sido un poco rara, por motivos personales fallé un día al tratamiento y además no he podido seguir la dieta como debiera. Evidentemente no he perdido lo que hubiese perdido con un mayor control, ¡pero aún así he seguido perdiendo! Lo que sigue demostrándome que el tratamiento funciona, porque si no esta semana no hubiera adelgazado nada.

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Vuelvo a dormir sin la máquina de la apnea :)

Esta semana sigo muy animada, cada vez estoy perdiendo más volumen y me encanta cuando mis amigos y conocidos me dicen lo bien que me estoy quedando. Eso es fantástico. Pero una de las mejores cosas que estoy experimentando con la pérdida de peso es lo bien que estoy durmiendo, os cuento por qué.

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“Me encanta cómo me veo y cómo me siento”

Después de unas semanitas un poco más duras, esta ha sido espectacular. ¡He empezado la semana sobrepasando la barrera de los 10 kilos! Hace un par de meses no hubiera imaginado esto y estoy muy contenta, por cómo me veo, por cómo me siento…. Es todo muy muy positivo, de hecho no estoy baja de humor ni decaída a pesar de estar en un tratamiento de adelgazamiento, que es algo que le pasa a mucha gente y que yo misma he experimentado con otro tipo de tratamientos.

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Vuelvo a ponerme pantalones que no me pasaban del muslo

Estoy muy contenta. El ritmo de pérdida de peso está siendo muy bueno. Las máquinas me ayudan mucho y también el control de los alimentos, nada estricto, de verdad, no paso nada de hambre. Estoy perdiendo grasa y a la vez fortaleciendo mis músculos y empieza a notarse bastante.

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¡Vuelvo a perder peso!

Esta semana ha sido muchísimo mas tranquila que las dos anteriores. Al verme un pelín estancada me desmoralicé un poco, pero el truco de la libreta donde llevo control de todo lo que como durante el día parece que está resultando.

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Aprendiendo de los errores

Estas últimas semanas han sido un poco más duras moralmente, y es que me he quedado un poco atascada en el peso. Recuperé bastante sin darme cuenta y a lo largo de la semana lo he perdido sin problema, pero claro… el resultado es el mismo que el de la semana anterior, y esto pues fastidia pero a la vez me ha ayudado a ver que estaba cometiendo errores de los cuales no era consciente.

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Despistes que traen kilos

La semana pasada empezó con mal pie… y el motivo es que el fin de semana me dijeron que podía relajarme un poquito con la comida y yo me lo tomé al pie de la letra. Me relajé pero bien… Cuando llegué el lunes había recuperado 1,100 kg.

¡Dios! Me quería morir cuando vi la balanza.

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Más de un mes junto a Esther

esther2 Hace ya algo más de un mes que Esther entró por la puerta de No+Kilos. Necesitaba adelgazar fuese como fuese. Con 34 años y una altura de 1,58, pesar 95 kilos no era asumible, más que por estética, por salud. El exceso de peso le había llevado a padecer apneas del sueño en un grado muy avanzado. Su calidad de vida se estaba viendo afectada y era consciente de que con el paso de los años todo iría a peor.

El estudio previo que le hicimos a Esther nos detalló en qué zonas era recomendable actuar. Obtuvimos los datos objetivos de masa magra y masa grasa y la cifra exacta del peso ideal de Esther: 55,8 kilos.

Teníamos delante un reto al que nos habíamos enfrentado ya muchas veces en No+Kilos con otros clientes, hacer que Esther perdiese, como mínimo, de 20 a 30 kilos.

Esther adora comer, fue algo que nos dijo desde el primer momento. Su mayor preocupación era pasar hambre y tener que renunciar a la paella de los domingos de su marido. “Me pongo de mala leche cuando paso hambre”, nos decía, “mis compañeras en el despacho ya me han dicho que me voy a poner insoportable”, bromeaba.

 

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¡Ya llevo casi 7 kilos perdidos!

La semana pasada empezó un poco flojita, porque el último kilo me ha costado un poquito más perderlo… Soy consciente de que durante el fin de semana comí algo que no debía y ha traido consencuencias ya que volví con más peso… pero conforme fue pasando la semana, todo cambió y el viernes había perdido 1.400 gramos :)

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¡A punto de bajar de la barrera de los 90 kilos!

Esta cuarta semana creo que ha sido de las más gratificantes hasta ahora, y el motivo es que… ¡¡estoy a punto de bajar la barrera de los 90 kilos!!. Es genial, creía que no llegaría el momento. Llevo 5 kilos, que puede parecer poco, pero para mí es muy importante porque era algo que por mí misma me resultaba imposible de conseguir.

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