adelgazar Archives - Tratamientos para perder peso. Centros y clínicas de adelgazamiento y estética.
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Samuel llevaba mucho tiempo lidiando con el sobrepeso, pero la situación que lo complicó todo un poco más fue el año que tuvo que cuidar a un familiar y que contribuyó a un sedentarismo con el que acumuló aún más kilos. Llegó al centro No+Kilos de Cullera con 116,9 kilos, fuertes dolores en las rodillas y casi sin poder caminar. En menos de 3 meses ha perdido 20,5 kilos y ha recuperado masa muscular. Tras acabar el tratamiento ha perdido un kilo más. Es un hombre nuevo que se siente ágil, lo que le ha permitido volver a hacer deporte y adoptar nuevos y saludables hábitos a su vida. Esta es su historia.

Una complexión robusta, una mala alimentación y un estilo de vida sedentario fueron los motivos que hicieron que Javier llegase a No+Kilos Madrid en busca de una solución definitiva a sus problemas de sobrepeso. Ha perdido, en total, 21,300 kilos en 42 sesiones, donde también hemos trabajado la remodelación corporal y la tonificación, con una reducción de 14 cm. en la zona del tórax, 17 cm. del abdomen, 16 cm. de la cintura, 14 cm. de cadera y 4 cm en los muslos. Tras ‘unas vacaciones’, en este mes de septiembre volverá a nuestro centro para comenzar otro bono de sesiones para continuar rebajando kilos de la báscula. Eso sí, nos asegura que va a ‘se ha portado bien’ porque “ha cambiado el chip” y ha seguido con nuestros consejos de alimentación saludable, sin esfuerzo.

Cuando ya lo has probado todo (o eso crees) es normal adoptar una postura defensiva. Dietas, rutinas en el gimnasio y nada, que la grasa abdominal no hay forma de rebajarla. Así llegó Emilio a nuestro centro No+Kilos Castro Urdiales – Raquel Carrera y ahora, después de 18 sesiones, no puede estar más contento. “He perdido 12,6 kilos y lo mejor es que he conseguido quitarme al fin la barriga”, nos cuenta satisfecho. En esta entrevista habla sobre cómo ha llevado el tratamiento corporal de reducción de la zona abdominal y cómo ha conseguido pasar de 77,000 kg a 65,300 kg.

Ante la situación actual por el Covid-19, estar en casa es la opción más responsable y prudente. Siguiendo con las recomendaciones de las autoridades, los centros No+Kilos están cerrados temporalmente, pero nuestro equipo quiere seguir cuidando de todxs vosotrxs con los mejores consejos para pasar estos días confinados de la mejor manera posible: con bienestar y salud.

Cuando introduces los términos ‘dormir’ y ‘engordar’ en los buscadores aparecen un sinfín de artículos hablando sobre la relación que tiene el descanso y el peso. Este no es uno más. En No+Kilos llevamos más de 20 años trabajando con nuestra metodología de pérdida de peso y lo hemos comprobado: dormir no engorda. El descanso es sinónimo de salud, ya que en estado de reposo el cuerpo genera los nutrientes adecuados para regular el sistema inmune, metabólico y hormonal.

Y este es un dato muy interesante a tener en cuenta estos días que el coronavirus Covid-19 nos tiene encerrados en casa. Cuanto mejor descanses, más se activará tu metabolismo. Esto no quiere decir que estar tumbado en el sofá todo el día sea beneficioso. Una de las bases de un estilo de vida saludable es realizar actividad física diaria y llevar una vida activa, alejada del sedentarismo.