consejos perder peso Archives - Tratamientos para perder peso. Centros y clínicas de adelgazamiento y estética.
consejos perder peso Archives - Tratamientos para perder peso. Centros y clínicas de adelgazamiento y estética.
-1
archive,tag,tag-consejos-perder-peso,tag-68,bridge-core-2.7.2,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,qode_grid_1300,footer_responsive_adv,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-25.7,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-6.6.0,vc_responsive

Una complexión robusta, una mala alimentación y un estilo de vida sedentario fueron los motivos que hicieron que Javier llegase a No+Kilos Madrid en busca de una solución definitiva a sus problemas de sobrepeso. Ha perdido, en total, 21,300 kilos en 42 sesiones, donde también hemos trabajado la remodelación corporal y la tonificación, con una reducción de 14 cm. en la zona del tórax, 17 cm. del abdomen, 16 cm. de la cintura, 14 cm. de cadera y 4 cm en los muslos. Tras ‘unas vacaciones’, en este mes de septiembre volverá a nuestro centro para comenzar otro bono de sesiones para continuar rebajando kilos de la báscula. Eso sí, nos asegura que va a ‘se ha portado bien’ porque “ha cambiado el chip” y ha seguido con nuestros consejos de alimentación saludable, sin esfuerzo.

Cuando ya lo has probado todo (o eso crees) es normal adoptar una postura defensiva. Dietas, rutinas en el gimnasio y nada, que la grasa abdominal no hay forma de rebajarla. Así llegó Emilio a nuestro centro No+Kilos Castro Urdiales – Raquel Carrera y ahora, después de 18 sesiones, no puede estar más contento. “He perdido 12,6 kilos y lo mejor es que he conseguido quitarme al fin la barriga”, nos cuenta satisfecho. En esta entrevista habla sobre cómo ha llevado el tratamiento corporal de reducción de la zona abdominal y cómo ha conseguido pasar de 77,000 kg a 65,300 kg.

¡Qué ganas tenemos de veros! Durante estos dos meses en los que nuestros centros han permanecido cerrados, no hemos dejado de pensar en vuestro bienestar y salud. Somos conscientes de que tantos días en casa pueden haber pasado factura. Unos kilos de más, alguna manchita en el cutis, pelitos que han crecido más de la cuenta… En los centros No+Kilos te hacemos la puesta a punto para volver a la nueva normalidad con plena belleza y bienestar. Además, para nuestra reapertura hemos creado la tarjeta #JuntosLoConseguimos, con la que podrás acceder a una gran cantidad de servicios y descuentos mensuales

Cuando introduces los términos ‘dormir’ y ‘engordar’ en los buscadores aparecen un sinfín de artículos hablando sobre la relación que tiene el descanso y el peso. Este no es uno más. En No+Kilos llevamos más de 20 años trabajando con nuestra metodología de pérdida de peso y lo hemos comprobado: dormir no engorda. El descanso es sinónimo de salud, ya que en estado de reposo el cuerpo genera los nutrientes adecuados para regular el sistema inmune, metabólico y hormonal.

Y este es un dato muy interesante a tener en cuenta estos días que el coronavirus Covid-19 nos tiene encerrados en casa. Cuanto mejor descanses, más se activará tu metabolismo. Esto no quiere decir que estar tumbado en el sofá todo el día sea beneficioso. Una de las bases de un estilo de vida saludable es realizar actividad física diaria y llevar una vida activa, alejada del sedentarismo.

¿Te ha ocurrido que te pesas y al día siguiente la báscula refleja un kilo más (o menos)? Ni te preocupes, ni te alegres de más. Es muy frecuente que si no se realiza correctamente el pesaje los resultados sean muy diferente y existan dudas sobre el peso real. Por eso, desde No+Kilos queremos darte los mejores consejos para que subirte a la báscula no sea un quebradero de cabeza.