sobrepeso Archives - Tratamientos para perder peso. Centros y clínicas de adelgazamiento y estética.
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¿Te hidratas correctamente? Si no sabes la respuesta, haz la siguiente prueba: estira tu piel y observa si vuelve inmediatamente a su estado natural, o por el contrario, le cuesta un poco más. Si la estiras y vuelve a la normalidad rápidamente quiere decir que tu piel es turgente, es decir, posee la capacidad de cambiar de forma y tu organismo está correctamente hidratado. Si esto no ocurre, pueden existir problemas de deshidratación. Aquí os damos algunas claves sobre cómo prevenirlos y su relación con problemas de sobrepeso y obesidad

En una sociedad cada vez más conectada, donde las redes sociales juegan un papel fundamental, suceden historias como la de Juan Carlos. Tras intentar perder peso con diferentes métodos y no conseguir sus objetivos, conoció nuestra metodología No+Kilos en Facebook. Le llamó la atención porque sentía que era un tratamiento diferente y se animó a conocernos personalmente. Ha perdido 14,8 kilos en nuestro centro de Valencia y nos ha querido contar en esta entrevista cómo ha vivido el proceso.

¿Te ha ocurrido que te pesas y al día siguiente la báscula refleja un kilo más (o menos)? Ni te preocupes, ni te alegres de más. Es muy frecuente que si no se realiza correctamente el pesaje los resultados sean muy diferente y existan dudas sobre el peso real. Por eso, desde No+Kilos queremos darte los mejores consejos para que subirte a la báscula no sea un quebradero de cabeza.

La adolescencia es una etapa clave en la vida, ya que se producen los cambios más intensos y significativos en el cuerpo humano. Supone la transición de la niñez a la edad adulta, con el desarrollo de la masa corporal y la altura, por lo que es de vital importancia cuidar especialmente la alimentación.

Dado que las necesidades energéticas o calóricas son ya de adulto, en la adolescencia se han de incorporar tanto los nutrientes como las vitaminas necesarias para el equilibrio del organismo. Por otro lado, es clave evitar posibles déficits nutritivos que puedan ocasionar trastornos de salud. El objetivo es aprender a cuidar la alimentación y adoptar un estilo de vida saludable, ya que un adolescente obeso tiene altas probabilidades de convertirse en un adulto obeso.